究極のリラックス体験！「浮遊浴」のススメと鹿児島・妙見温泉の名宿を巡る旅

こんにちは、湯けむり散歩人です。今回は、いつもの群馬を飛び出して、テレビでも話題になった究極の入浴法「浮遊浴」と、私がいつかゆっくり訪れたいと願っている鹿児島の名湯・妙見温泉についてお話ししようと思います。

温泉好きの奥さん

ねえ、最近テレビで「浮遊浴」っていうのを見たんだけど、お風呂でプカプカ浮くだけでそんなに体にいいの？ちょっと不思議なんだけど！

おっ、よく知ってるね！浮遊浴はね、ただ浮くだけじゃなくて、心身を解き放つ魔法のような入浴法なんだ。コツを掴めば、自宅のお風呂でも最高の贅沢が味わえるんだよ。

温泉案内人

まるで宇宙空間？「浮遊浴」で手に入れる極上のリラックス

皆さんは「浮遊浴（ふゆうよく）」という言葉を聞いたことがありますか？

別名「浮力浴」とも呼ばれ、温泉通の間ではもっともおすすめな入浴法の一つとして知られています。

その名の通り、体をお湯に浮かせるような感覚で入浴する方法です。

なぜこれがそんなにいいのか。それは、水の中では浮力が働くため、体重が普段の10分の1程度にまで軽く感じられるからです。

重力から解放された体は、筋肉の緊張が解け、脳波がリラックス状態を示す「アルファ波」になりやすくなると言われています。

まさに、地上にいながらにして無重力体験ができるわけですね。

浮遊浴の具体的なやり方

やり方はとっても簡単ですが、いくつかポイントがあります。

1. 基本の姿勢：浴槽の縁（へり）を枕代わりにして頭をのせ、足の裏を浴槽の底につけます。
2. 体の伸ばし方：広い温泉の浴槽なら、頭から膝までを無理に力を入れず、真っすぐにするのが理想的です。自宅の狭い浴槽なら、腰が少し浮く程度の姿勢で構いません。
3. リラックスのコツ：浴槽の縁にタオルを折りたたんで置くと、頭や首が痛くならず、より深くリラックスできますよ。

さらに上級編として、呼吸に合わせて体が浮き沈みするのを感じてみてください。

息を吸うと体がふわっと浮き、吐くとゆっくり沈んでいく。このリズムを腹式呼吸で行うと、水圧による程よい負荷が呼吸器の強化にも繋がるんです。

まさに一石二鳥ですね！

浮遊浴がもたらす3つのメリット

浮遊浴には、普通の全身浴とは違う素晴らしいメリットがあります。

温泉好きの奥さん

なるほど！心臓に優しいのに血行が良くなるなんて、お年寄りから働き盛りの人までみんなに良さそうね。どこか広いお風呂で試してみたいなあ。

そうだね。そんな浮遊浴を心ゆくまで楽しむなら、鹿児島県の「妙見温泉」なんて最高だよ。自然に囲まれて、お湯の力も抜群なんだ。

温泉案内人

温泉通が愛する隠れ里、鹿児島県「妙見温泉」の魅力

浮遊浴を実践するのにぴったりな、静かで力強い温泉地をご紹介しましょう。

鹿児島県霧島市、天降川（あもりがわ）のせせらぎが心地よい「妙見（みょうけん）温泉」です。

ここは古くから湯治場として栄えた歴史ある場所。

泉質は「ナトリウム・カルシウム・マグネシウムー炭酸水素塩温泉」で、重曹成分を含んでいるため、肌がツルツルになる「美肌の湯」としても有名です。

川沿いに湯煙が立ち上る風景は、どこか懐かしく、訪れる人の心を解きほぐしてくれます。

「本物」を追求する宿：忘れの里 雅叙苑

妙見温泉を語る上で欠かせないのが、あの経営コンサルタントの故・舩井幸雄氏も「本物」と絶賛した宿「忘れの里 雅叙苑（がじょえん）」です。

ここはまさに「田舎のテーマパーク」。

茅葺き屋根の古民家が点在し、庭には鶏が放し飼いにされています。

囲炉裏で焼かれる川魚や、自家製の野菜、そして絶品の鶏料理……。都会の喧騒を忘れさせてくれる、贅沢な時間が流れています。

特筆すべきはお風呂です。

なんと20トンもの巨大な一枚岩をくりぬいて作られた浴槽があるんです！

この圧倒的な存在感の中で楽しむ温泉は、まさに格別。

また、今では当たり前になった「お風呂リビング付き客室」を日本で初めて考案したのもこの宿だと言われています。

お風呂を単なる「入浴の場」ではなく「くつろぎの空間」として再定義した、革新的な宿なんですね。

忘れの里　雅叙苑
(画像提供：楽天トラベル)

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妙見温泉の周辺スポットと関連宿

雅叙苑の周辺には、他にも魅力的な宿がたくさんあります。

• 田島本館：雅叙苑のルーツとも言える、昔ながらの湯治宿。素朴な雰囲気が好きな方におすすめ。
• TENKU：雅叙苑と同じオーナーが手掛ける、山頂に位置する超高級宿。山を独り占めするような絶景が楽しめます。
• 石原荘：天降川のすぐそばに露天風呂があり、非常に評判の高い名宿です。

旅の参考に！おすすめの温泉宿リスト

妙見温泉以外にも、素晴らしいお湯を楽しめる宿は全国にたくさんあります。

浮遊浴を試したり、源泉の力を感じたりするのにぴったりの宿をピックアップしました。次の旅行の計画にぜひ役立ててくださいね。

おわりに

今回は、究極のリラックス法「浮遊浴」と、鹿児島の名湯「妙見温泉」についてお届けしました。

私も群馬の温泉で日々癒されていますが、たまには遠くの温泉地に思いを馳せるのも楽しいものですね。

浮遊浴は、今日からでも自宅のお風呂で試せる方法です。頭を縁に乗せ、ふんわりと浮かぶ感覚……。

日々の疲れが溶け出していくような、あの不思議で心地よい体験をぜひ味わってみてください。

そして、いつか鹿児島へ足を運んだ際は、妙見温泉の豊かな自然と、雅叙苑のような「本物」の宿で、心ゆくまで自分を甘やかしてあげてくださいね。

温泉好きの奥さん

浮遊浴、今夜さっそくやってみるわ！タオルを枕にするのがポイントね。鹿児島への旅行貯金も始めなきゃ♪

ははは、それはいいね！リラックスしすぎてお風呂で寝ちゃわないように気をつけて。また素敵な温泉情報を見つけたら教えるよ！

温泉案内人

あなたの旅が、もっと豊かで楽しいものになりますように。湯けむり散歩人でした。

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