温泉のあれこれ

温泉の色が変わる不思議！乳白色が茶褐色になる理由を解説

温泉って、入るたびに同じ色をしているとは限らないんです。実は、温泉の色は地殻変動や源泉の状態によって変化することがある、ということを皆さんはご存じでしょうか？ 私がこのことを強烈に実感したのは、箱根・ […]

「卵の腐った臭い」の正体とは？硫黄泉の『２つの型』と究極の入浴術

温泉に入ると漂ってくる、あの独特の「卵が腐ったような臭い」。嫌いな人もいるかもしれませんが、私はあの香りを嗅いだ瞬間、「ああ、本物の温泉に来たな」とほっとするんです。 でも実は、あの臭いの正体や、その […]

冬の湯冷めを完全攻略！『強塩泉』が叶える”天然の防寒着”メカニズム

冬の温泉って、入っている間は最高に気持ちいいんですよね。でも……脱衣所に出た瞬間、あの「ヒヤッ」とした冷気。せっかく温まった体が、あっという間に冷えていく。 「なんか損した気分…」って思ったこと、あり […]

運動・栄養・休養の3つの習慣とpH9.6超という高いアルカリ性の「山鹿温泉」

温泉に毎日入り続け、全国の温泉地を知り尽くした「温泉ソムリエ家元」こと遠間和広氏。その健康法がとても興味深くて、思わず記事にしたくなってしまいました。 「運動・栄養・休養」という3つの柱に基づいたシン […]

泉質名に反映されない「二軍選手」成分が実はすごい！メタけい酸・メタほう酸・炭酸イオンの効果と広大な露天風呂の「宝川温泉」

温泉の分析書って、宿のお風呂場に貼ってあるあの難しそうな表のことですよね。 ナトリウムとかカルシウムとか、いろんな成分名が並んでいて、正直「よくわからないな〜」って流してしまいがちじゃないですか？ 実 […]

源泉温度が高いとかけ流しはどうなるの？温泉通が教える「濃さ」の秘密と源泉温度が高く成分が濃い「松之山温泉」

温泉好きなら一度は気になる「かけ流し」という言葉。 でも、源泉の温度がものすごく高い場合、そのままドバドバ注いだら大変なことになりますよね。実は、源泉温度によって浴槽の管理の仕方がまったく変わってくる […]

「濃い温泉」と薄くても刺激が強い温泉！温泉の濃さのヒミツと炭酸水素塩泉の「妙見温泉」

温泉に入るとき、「この温泉、なんか効きそう！」って感じることってありませんか？ でも実は、見た目や匂いだけで「濃い・薄い」を判断するのは意外と難しくて、成分が少なくても体にガツンとくる温泉があるんです […]

温泉分析書の「適応症」は掲示不要！知っておきたい温泉表示のルールと、由布院温泉の魅力

温泉に入るとき、脱衣所や浴室の壁に貼ってある「温泉分析書」、ちゃんと読んだことありますか？ 泉質や成分が書いてあるあの紙のことです。実はあの掲示ルール、知っているようで意外と知らないことがあって、温泉 […]

40℃・10分・全身浴の最強入浴法と二酸化炭素泉の群馬・下仁田温泉「清流荘」

こんにちは、湯けむり散歩人です。つる舞う形の群馬県から、今日も心温まる温泉情報をお届けします。 今回は、ただお湯に浸かるだけでなく、その効果を最大限に引き出す「最強の入浴法」についてお話ししたいと思い […]

「含よう素泉」の殺菌パワーと都会で琥珀の湯「大手町温泉」

こんにちは、湯けむり散歩人です。つる舞う形の群馬県から、今日も温泉の素晴らしい世界をお届けします。 今回は、ちょっと聞き慣れないかもしれない「含よう素泉（がんようそせん）」について深掘りしていきたいと […]

殺菌力抜群の「酸性泉」の正しい入り方と北海道の名湯・登別温泉

こんにちは、湯けむり散歩人です。 今回ご紹介する「酸性泉」は、まさに温泉のパワーを肌でダイレクトに感じられる泉質です。 群馬が誇る草津温泉もこの酸性泉の代表格。 今回は、その特徴から正しい入浴法、そし […]

温泉上がりに何を飲む？水分補給のベストな選択と意外なNG飲み物

温泉から上がったあと、ほっと一息ついてまず手が伸びるのは何ですか？ 冷たいビール？それとも牛乳？……実はこれ、選び方を間違えると体に逆効果になることもあるんです。 先日、伊香保温泉を訪れたときに、温泉 […]

脳と体を「強制リセット」！ぬる湯×浮遊浴で手に入れる深い眠りと疲労回復のメカニズムを四万温泉で実践

最近、なんだか疲れが抜けない…。ぐっすり眠れた気がしない…。そんな声、周りでもよく聞くようになりました。 実は、疲れ切った脳と体に必要なのは、「熱い湯でシャキッとする」ではなく「ぬる湯でじっくり鎮静さ […]

『単純温泉』は最高の良薬！全世代対応の温泉入浴と単純温泉の日本三名湯・下呂温泉

「単純温泉って、なんか薄くて物足りないよね〜」 温泉好きの間でも、こんなふうに思われがちな単純温泉。でも実は、名湯と呼ばれる温泉地には単純温泉が多いって知っていましたか？ 群馬に住んで30年以上、あち […]

温泉に入っちゃダメな人っているの？癌は禁忌症？「入浴の新常識」と四万温泉の魅力

こんにちは！群馬の温泉をこよなく愛する「湯けむり散歩人」です。 皆さんは温泉の脱衣所に掲示されている「禁忌症」という言葉、じっくり読んだことはありますか？ 「こんな人は入っちゃダメですよ」というルール […]

温泉旅の新常識！「入浴・運動・食事」の30分ルールとは？

温泉旅館に泊まると、つい「お風呂に入って、すぐ食事！」なんてスケジュールを組んでしまいますよね。 わたしも以前はそうでした。でもある日、温泉通の知人から「それ、実はもったいないよ」と言われて、ちょっと […]

温泉の「正しい入り方」と「泉質の見方」が面白い！温泉の知識を活かして、伊香保温泉へ

温泉が好きで何十年も通い続けているのに、「温泉のことをちゃんと知っているか？」と問われると、意外と答えに詰まってしまうものです。 先日、温泉ソムリエの認定セミナー＆ステップアップセミナーの内容に触れる […]

家でも温泉気分！温泉通がイチオシする水素入浴剤とトリプルブレンド入浴法

温泉旅行に行けない日が続くと、なんだか体がだるくなってくる気がしませんか？そんなとき、自宅のお風呂でも温泉気分を味わえたら最高ですよね。 実は、温泉通の間でじわじわと話題になっている入浴剤があるんです […]

飲める温泉ってどこにある？飲泉所が貴重なワケと全国スポットまとめ

温泉といえば「入るもの」というイメージが強いですよね。でも実は、温泉には「飲む」という楽しみ方もあるんです。 以前の記事でも「飲める温泉」についてちょっとご紹介しましたが、今回はさらに深掘り！飲泉がで […]

温泉をもっと楽しむための入浴知識まとめと温泉知識の宝庫・箱根「芦ノ湖温泉」

温泉が好きで、もう何十年も群馬の湯をめぐってきた私ですが、「入浴ってこんなに奥深かったんだ！」と改めて気づかされる機会がありました。 テレビでもおなじみの入浴研究の第一人者・早坂信哉先生との合同セミナ […]