こんにちは、湯けむり散歩人です。
今回のテーマは、特に女性に大人気の炭酸水素塩泉です。
この記事の目次
美肌の鍵は「クレンジング効果」にあり！
炭酸水素塩泉、特に「ナトリウムー炭酸水素塩泉」（昔の呼び方で重曹泉）は、温泉通の間では「クレンジングの湯」と呼ばれています。
なぜそう呼ばれるのかというと、このお湯には肌の古い角質を柔らかくして、皮脂の汚れを分解してくれる働きがあるからなんです。
お風呂に浸かった瞬間、肌がヌルヌル、ツルツルする感覚を覚えたことはありませんか？
あれは、お湯があなたの肌を優しくお掃除してくれている証拠。石鹸を使わなくても汚れが落ちやすくなるなんて、まさに天然の美容液ですよね。
この「落とす効果」によって、湯上がりはパッと明るい美白肌が期待できるんですよ。
潤うけれど要注意？湯上がりの「1分ルール」
角質が分解されると、肌のバリアが一時的に取り払われたような状態になります。
すると、そこから温泉の水分がぐんぐん浸透していくので、入浴中は肌がとっても潤うんです。
でも、ここで一つ注意点があります。
炭酸水素塩泉から上がった後は、肌の水分が驚くほどの速さで発散されていきます。
これを防ぐためには、入浴後10分以内、できれば1分以内に保湿剤を塗ることが鉄則！
「クレンジング」をした後は、しっかり「保湿」で蓋をしてあげることが、温泉美人の秘訣というわけです。
まるでリンスインシャンプー？最強の泉質コンボ
温泉には、一つの泉質だけでなく、複数の成分が混ざり合っていることがあります。
例えば「ナトリウムー炭酸水素塩・塩化物泉」といったお湯。
これは、温泉通の間では「リンスインシャンプーのような泉質」と呼ばれています。
炭酸水素塩泉が汚れを落とす「シャンプー」だとしたら、塩化物泉は肌を塩のベールで覆って保湿してくれる「リンス」の役割を果たします。
つまり、汚れを落としながら同時にコーティングもしてくれるという、とっても贅沢なお湯なんです。
もし温泉分析書にこの二つの名前が並んでいたら、「ラッキー！」と思ってゆっくり堪能してくださいね。
自宅のお風呂を「炭酸水素塩泉」風に変える裏技
「今すぐ温泉に行きたいけれど、なかなか時間が取れない……」そんな時は、自宅で温泉気分を味わってみませんか？
実は、スーパーやドラッグストアで売っている「重曹」を使えば、炭酸水素塩泉に近いお湯を再現できるんです。
- 浴槽（約200L）に重曹をひとつかみ（約150g）入れるだけ！
- これだけで、お湯が柔らかくなり、肌のクレンジング効果が期待できます。
- さらに、湯上がりに桶一杯のお湯に「塩をひとつまみ」溶かして体に浴びれば、塩化物泉のようなコーティング効果も得られますよ。
お手軽ですが、お肌への刺激を感じる場合は無理をしないでくださいね。また、使用後は浴槽をしっかり洗い流すのをお忘れなく！
全国の主な炭酸水素塩泉スポット
炭酸水素塩泉を楽しめる主な温泉地をまとめました。旅行の計画を立てる際の参考にしてくださいね。
| エリア | 温泉地名 |
|---|---|
| 北海道 | 支笏温泉、ニセコアンヌプリ温泉 |
| 東北 | 東鳴子温泉（宮城県） |
| 信越・北陸 | 杉野沢温泉、笹倉温泉、佐和田温泉、雨飾温泉、姫川温泉（新潟県）、星野温泉、小谷温泉（長野県）、白峰温泉（石川県） |
| 関東・東海 | 蒲田温泉（東京都）、平湯温泉、新平湯温泉、福地温泉（岐阜県） |
| 近畿・中国 | 十津川温泉（奈良県）、龍神温泉（和歌山県）、湯村温泉（兵庫県） |
| 九州 | 嬉野温泉（佐賀県）、島原温泉（長崎県）、別府温泉（大分県）、七水木温泉郷（熊本県）、京町温泉、吉田温泉（宮崎県）、妙見温泉、日当山温泉郷、清姫温泉、安楽温泉（鹿児島県） |
番外編：免疫力を高める「放射能泉」の力
さて、炭酸水素塩泉のお話からは少し逸れますが、私が最近注目している兵庫県の「太山寺温泉（なでしこの湯）」についてもご紹介させてください。
ここは珍しい「放射能泉（単純弱放射能温泉）」なんです。
太山寺温泉の素晴らしいところは、ラドン（気体の放射性物質）を逃さない工夫です。
ラドンは熱に弱く、加温すると抜けてしまうのですが、ここでは27度ほどの源泉そのままの浴槽があるんです。
打たせ湯でミスト状になったラドンを呼吸から取り込むのが最も効果的。
さらに「ホルミシスサウナ」まで完備されているので、全身で温泉のパワーを吸収できますよ。
群馬県内で楽しむ！おすすめの温泉宿
群馬県にも、炭酸水素塩の成分を含む素晴らしい宿がたくさんあります。
特に伊香保温泉の「黄金の湯」は、成分のバランスが良く、美肌を目指す方にはぜひ訪れてほしい場所です。
私のおすすめ宿をご紹介しますね。
| 宿名 | 特徴・住所 | 予約リンク |
|---|---|---|
| 伊香保温泉 温泉宿 塚越屋七兵衛 | 歴史ある名湯を心ゆくまで。 群馬県渋川市伊香保町伊香保175 |
楽天トラベルで宿泊プランを見る |
| 伊香保温泉 いかほ秀水園 | おもてなしの心を感じる宿。 群馬県渋川市伊香保町伊香保557 |
楽天トラベルで宿泊プランを見る |
| 伊香保温泉 ホテル松本楼 | 絶景と名湯が自慢。 群馬県渋川市伊香保町伊香保164 |
楽天トラベルで宿泊プランを見る |
まとめ
いかがでしたか？炭酸水素塩泉は、まさに天然のクレンジング。
お肌の汚れをさっぱり落として、ツルツルの美肌へと導いてくれる魔法のようなお湯です。
ただし、湯上がりの保湿だけは絶対に忘れないでくださいね！
群馬県内はもちろん、全国には素晴らしい炭酸水素塩泉がたくさんあります。
ぜひ、次回の温泉旅行の参考にしてみてください。
あなたの旅が、心も体もリフレッシュできる素敵なものになりますように。
↑宿泊予約は楽天トラベルがおすすめ↑
