泉質名に反映されない「二軍選手」成分が実はすごい！メタけい酸・メタほう酸・炭酸イオンの効果と広大な露天風呂の「宝川温泉」
温泉の分析書って、宿のお風呂場に貼ってあるあの難しそうな表のことですよね。 ナトリウムとかカルシウムとか、いろんな成分名が並んでいて、正直「よくわからないな〜」って流してしまいがちじゃないですか？ 実 […]
源泉温度が高いとかけ流しはどうなるの？温泉通が教える「濃さ」の秘密と源泉温度が高く成分が濃い「松之山温泉」
温泉好きなら一度は気になる「かけ流し」という言葉。 でも、源泉の温度がものすごく高い場合、そのままドバドバ注いだら大変なことになりますよね。実は、源泉温度によって浴槽の管理の仕方がまったく変わってくる […]
「濃い温泉」と薄くても刺激が強い温泉！温泉の濃さのヒミツと炭酸水素塩泉の「妙見温泉」
温泉に入るとき、「この温泉、なんか効きそう！」って感じることってありませんか？ でも実は、見た目や匂いだけで「濃い・薄い」を判断するのは意外と難しくて、成分が少なくても体にガツンとくる温泉があるんです […]
温泉分析書の「適応症」は掲示不要！知っておきたい温泉表示のルールと、由布院温泉の魅力
温泉に入るとき、脱衣所や浴室の壁に貼ってある「温泉分析書」、ちゃんと読んだことありますか？ 泉質や成分が書いてあるあの紙のことです。実はあの掲示ルール、知っているようで意外と知らないことがあって、温泉 […]
40℃・10分・全身浴の最強入浴法と二酸化炭素泉の群馬・下仁田温泉「清流荘」
こんにちは、湯けむり散歩人です。つる舞う形の群馬県から、今日も心温まる温泉情報をお届けします。 今回は、ただお湯に浸かるだけでなく、その効果を最大限に引き出す「最強の入浴法」についてお話ししたいと思い […]
【層雲峡 観光】名瀑「銀河・流星の滝」を散策！大雪山国立公園の絶景と見どころ徹底ガイド
北海道の大自然を肌で感じる旅の中でも、一度は訪れておきたいのが大雪山国立公園に位置する「層雲峡（そううんきょう）」です。 層雲峡といえば、約24kmにわたって続くダイナミックな断崖絶壁と、そこに流れ落 […]
【層雲峡温泉 ホテル大雪 宿泊記】3箇所の大浴場めぐりと絶景サウナ！おすすめ温泉ホテル徹底比較
大雪山国立公園の雄大な峡谷に抱かれた秘湯の地、層雲峡温泉。北海道の温泉地の中でも、スケールの大きさと泉質の良さで全国の温泉ファンを虜にし続けている名湯です。 今回は、その層雲峡温泉の中でも高台の絶好ロ […]
「含よう素泉」の殺菌パワーと都会で琥珀の湯「大手町温泉」
こんにちは、湯けむり散歩人です。つる舞う形の群馬県から、今日も温泉の素晴らしい世界をお届けします。 今回は、ちょっと聞き慣れないかもしれない「含よう素泉（がんようそせん）」について深掘りしていきたいと […]
殺菌力抜群の「酸性泉」の正しい入り方と北海道の名湯・登別温泉
こんにちは、湯けむり散歩人です。 今回ご紹介する「酸性泉」は、まさに温泉のパワーを肌でダイレクトに感じられる泉質です。 群馬が誇る草津温泉もこの酸性泉の代表格。 今回は、その特徴から正しい入浴法、そし […]
【北海道・道東3泊4日 観光＆温泉モデルコース】層雲峡・知床・阿寒・釧路湿原を巡る大自然周遊旅
群馬の温泉もいいけれど、たまには思い切って遠くへ飛び出したくなることがある。今回はそんな衝動に従って、北海道・道東エリアへ3泊4日の大周遊旅に出かけてきました。 層雲峡の断崖絶壁、世界自然遺産の知床、 […]
温泉上がりに何を飲む？水分補給のベストな選択と意外なNG飲み物
温泉から上がったあと、ほっと一息ついてまず手が伸びるのは何ですか？ 冷たいビール？それとも牛乳？……実はこれ、選び方を間違えると体に逆効果になることもあるんです。 先日、伊香保温泉を訪れたときに、温泉 […]
脳と体を「強制リセット」！ぬる湯×浮遊浴で手に入れる深い眠りと疲労回復のメカニズムを四万温泉で実践
最近、なんだか疲れが抜けない…。ぐっすり眠れた気がしない…。そんな声、周りでもよく聞くようになりました。 実は、疲れ切った脳と体に必要なのは、「熱い湯でシャキッとする」ではなく「ぬる湯でじっくり鎮静さ […]
『単純温泉』は最高の良薬！全世代対応の温泉入浴と単純温泉の日本三名湯・下呂温泉
「単純温泉って、なんか薄くて物足りないよね〜」 温泉好きの間でも、こんなふうに思われがちな単純温泉。でも実は、名湯と呼ばれる温泉地には単純温泉が多いって知っていましたか？ 群馬に住んで30年以上、あち […]
「クセ強」名湯が全身を磨き上げる！酸性泉で叶える『パーフェクト美肌＆美髪』再生ガイド
温泉に入るたびに「なんか肌がきれいになった気がする！」と感じることって、ありませんか？ 群馬県に住んで30年以上、数えきれないほどの温泉に浸かってきた私ですが、正直に言うと、「美肌効果がある」と実感で […]
草津温泉の驚異の酸性度と、憧れの『温泉サラサラヘアー』を叶える温泉通の入浴術
草津温泉といえば、言わずと知れた日本を代表する名湯。でも「なぜあんなにピリピリするの？」「入ったあと髪がサラサラになった気がする！」と感じたことはありませんか？ 実は草津の湯には、ちゃんとした科学的な […]
島根県「温泉津温泉」は大正ロマンと1300年の歴史が息づく名湯の里
「好きな温泉地はどこですか？」と聞かれたら、迷わず挙げたい場所のひとつが、島根県の温泉津温泉（ゆのつおんせん）です。 群馬に暮らす私が、わざわざ島根まで足を運んだのには理由があります。「本物の温泉」を […]
静寂に包まれる旅！群馬の秘湯・一軒宿で心から癒される大人の隠れ家3選
毎日の忙しさに追われていると、ふと「何もかも忘れて、静かな場所でぼーっとしたい」と思うことありませんか？ スマホの通知も、仕事のメールも、SNSの更新も——全部いったん置いておいて、ただただ自然の音に […]
温泉に入っちゃダメな人っているの？癌は禁忌症？「入浴の新常識」と四万温泉の魅力
こんにちは！群馬の温泉をこよなく愛する「湯けむり散歩人」です。 皆さんは温泉の脱衣所に掲示されている「禁忌症」という言葉、じっくり読んだことはありますか？ 「こんな人は入っちゃダメですよ」というルール […]
温泉旅の新常識！「入浴・運動・食事」の30分ルールとは？
温泉旅館に泊まると、つい「お風呂に入って、すぐ食事！」なんてスケジュールを組んでしまいますよね。 わたしも以前はそうでした。でもある日、温泉通の知人から「それ、実はもったいないよ」と言われて、ちょっと […]
温泉通が好きな温泉地、佐賀県「古湯温泉」を徹底紹介！羊水と同じ温度のぬる湯が最高！
「好きな温泉地はどこですか？」と聞かれたら、迷わず名前が挙がる場所ってありますよね。 今回ご紹介するのは、佐賀県の古湯温泉（ふるゆおんせん）。 群馬県在住の温泉通として、県外の名湯にも足を運ぶことがあ […]