温泉のpHを身近なものに例えながら徹底解説！湯船だけで完結するステップアップ入浴術と日本三大美人の湯・嬉野温泉
温泉に入るたびに「ゴシゴシ洗って、しっかりきれいにしなきゃ」と思っていませんか？ 実は、その習慣こそが、せっかくの名湯の効果を台無しにしているかもしれないんです。 今回は、温泉の「pH」という切り口か […]
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美肌
草津温泉で実践！『洗わない』美肌術で髪も肌も劇的に変わる「引き算の入浴法」
温泉に入るとき、みなさんはどんな順番で体を洗っていますか？「まず体を洗って、それから湯船に浸かる」という方が多いと思います。 でも実は、名湯ではその「当たり前」が逆効果になることがあるんです。 長年、 […]
時が止まるノスタルジー。四万温泉・昭和レトロな温泉街で過ごす「何もしない贅沢」ひとり旅＆熟年夫婦プラン
群馬県の奥座敷、四万温泉。草津や伊香保のような賑やかさとは一線を画す、時間がゆっくりと流れる静かな温泉街です。 初めて四万温泉を訪れたとき、正直「こんなに静かでいいのかな」と思いました。 でも、川沿い […]
「美肌の完成形」！鳴子温泉郷で実践する泉質の相性を極めた美肌処方箋
温泉ってね、ただ「気持ちいい〜」で終わらせるのは、実はものすごくもったいないんです。 特に、複数の泉質を正しい順番で入ることで、美肌効果が劇的に変わる——そんな「はしご湯リレー術」を知ってしまったら、 […]
大正ロマンに浸る！伊香保温泉365段の石段街で楽しむ「大人のレトロ食べ歩き」完全攻略モデルコース
石段を一段一段のぼるたびに、時間がゆっくりと流れていく感覚……。伊香保温泉の石段街を歩くと、そんな不思議な感覚に包まれます。 群馬に暮らして30年以上になりますが、何度訪れても伊香保の石段街には飽きる […]
草津温泉の「強酸性」を科学して、肌も髪も生まれ変わらせる究極の美肌入浴メソッド
草津温泉といえば、日本を代表する名湯中の名湯。「湯もみ」や「西の河原」など観光スポットとしても有名ですが、この温泉の本当のすごさは、実は「その強烈な酸性度」にあるんです。 以前、草津に泊まったとき、湯 […]
浸かるだけで全身エステ？「パーフェクト美人の湯」を120%活かす、プロ推奨の究極ヘア＆スキンケア入浴術
温泉に入るたびに「なんか肌がツルツルする気がする……」と感じたことはありませんか？ 実はその感覚、泉質によって美肌効果がまったく違うんです。ただ「温泉に入った」というだけでなく、どんな成分が含まれてい […]
「大人の贅沢時間を食す」四万温泉の隠れ宿3選！最高級上州牛と季節の懐石に酔いしれる至福の旅
温泉に浸かって、美味しいものを食べて、ゆっくり眠る。シンプルだけど、これが旅の最高の贅沢だと思いませんか。 群馬県の四万温泉エリアには、そんな「大人の贅沢」を丸ごと叶えてくれる宿が点在しています。今回 […]
伊香保温泉の黄金・白銀の湯を二人占め！石段街散策とセットで楽しむ、カップル向け貸切風呂付き宿3選
伊香保温泉といえば、あの有名な365段の石段街。浴衣姿で手をつないで歩く光景は、まさに絵になるカップルの定番デートコースですよね。 でも、せっかく二人で来たのなら、大浴場だけじゃなくて二人きりで入れる […]
自分へのご褒美！群馬で客室露天風呂が素晴らしい極上宿3選
日々の疲れが溜まってきたとき、ふと「ちょっと贅沢な旅がしたいな」と思うことはありませんか？ 記念日のお祝いに、あるいは頑張っている自分へのご褒美に——そんな特別なときこそ、客室露天風呂付きの宿を選んで […]
静寂のブルーに包まれる大人デート。四万温泉で祝う『記念日×貸切風呂』の究極おこもり宿選び
「記念日、どこかゆっくりできる温泉宿に行きたいね」——そんな会話、したことありませんか？ 草津や伊香保も素敵だけれど、記念日という特別な日には、もう少し静かで、二人だけの時間が流れる場所を選びたい。そ […]
天下の名湯はクセが強い！？日本三名泉の特性と自分に合った温泉の選び方
「日本三名泉」とか「日本三大薬湯」って聞くと、なんだかすごそうで、一度は入ってみたいと思いますよね。 でも実は、名湯と呼ばれる温泉って、その特徴が際立っている分、かなり「クセが強い」んです。 草津温泉 […]
【2026年8月新登場】水上温泉「大江戸温泉物語Premium 松乃井」の魅力を徹底解剖！日本庭園を望む絶景バレルサウナと館内圧巻の湯巡り体験
群馬県みなかみ町の水上温泉といえば、関東からのアクセスも良く、昔から多くの旅人が訪れてきた名湯の地。 そのなかでも長年にわたって愛されてきた老舗宿「源泉湯の宿 松乃井」が、2026年8月7日、大江戸温 […]
愛犬と入る「専用露天風呂」の極意！四万温泉で叶えるシニア犬にも優しい美食＆美肌の湯旅
「愛犬と一緒に温泉旅がしたい」——そう思いながらも、他のお客様への気遣いや、ワンちゃんの体調のことを考えると、なかなか踏み出せないという方も多いのではないでしょうか。 実は群馬県には、そんな悩みをまる […]
【熟年夫婦の静かな休日】群馬・奥四万を望む「おもてなしの宿」3選｜客室露天で過ごす大人の贅沢な休息
「そろそろ、ふたりでゆっくりできる旅がしたいな」——そう思うようになったのは、定年を迎えたころからでしょうか。 草津や伊香保のにぎわいも魅力的だけれど、熟年夫婦の旅には、もう少し「静けさ」と「丁寧なお […]
群馬の隠れ家で至福の晩餐を。水上・谷川温泉で「上州牛」と「山の恩恵」を堪能する美食宿ガイド
谷川岳の雄大な自然に抱かれた水上・谷川温泉エリア。清らかな利根川の源流が流れるこの地には、温泉の素晴らしさだけでなく、食の宝庫としての顔があることを、ぜひ知っていただきたいのです。 定年後、群馬の温泉 […]
温泉と療養泉の違いって何？泉質名と適応症の関係と療養泉の名湯「四万温泉」
温泉が好きで各地の宿を訪ね歩いていると、ふと気になることがあります。 「この温泉って、どんな効能があるんだろう？」「泉質名って何を意味しているの？」そんな素朴な疑問、実は温泉の世界ではとても奥深いテー […]
温泉の泉質「分散型・特化型・マルチ型」の解説と多様な泉質の「妙高高原温泉郷」
温泉が好きで、あちこちの温泉地をめぐっていると、施設の入口や脱衣所に貼られた「温泉分析書」が気になってきます。そこに書かれている泉質名、じっくり見たことはありますか？ 「ナトリウムー塩化物温泉」とシン […]
癒しの四万ブルーと心ときめくグルメ旅へ！温泉通が歩く「四万温泉」しっとり散策モデルコース
「四万の病を癒す」という言い伝えを持つ、群馬県の奥座敷・四万温泉。その名前を聞いただけで、なんとなく体の力がふっと抜けていく気がするのは私だけでしょうか。 今回は、温泉通の私が実際に歩き、食べ、浸かっ […]
温泉分析書の「隠れた主役」！泉質名に反映されない成分が肌ツルツルの秘密と美人湯の「四万温泉」
温泉に入るとき、泉質名って気にしますよね。「ナトリウム塩化物泉」とか「硫酸塩泉」とか。 でも実は、泉質名に名前が出てこないのに、肌への効果はバツグン！という「縁の下の力持ち」成分があるんです。 今日は […]